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說到乳酪絲，真的完全是我的心頭好！不管是嘴饞的時候、運動後想補充點蛋白質，還是配電影、配紅酒，一包在手真的超滿足。

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我媽媽以前就在家裡開一間裁縫店，從小我就看著她忙來忙去，手裡總是拿著針線或是在縫紉機前來回穿梭。媽媽的手藝真的超級好，老客戶一個接一個，每件衣服都要求她加工修改。但是，這樣長時間精細的勞動，對她的手腕負擔很重，特別是這幾年，只要一到冬天或者晚上要睡覺的時候，她的手腕就會開始痛得厲害，有時候疼到半夜都叫醒。

1 一是，不說怨天尤人的話。 人這輩子，不如意之事十之八九，可與人言無二三。每個人都會遇到這樣或那樣的難處，有時候是迫不得已，有時候是言不由衷。但怨天尤人不僅解決不了任何問題，還會讓情況越來越糟糕。 發牢騷要適可而止，否則于人無益、于己不利。然而有些人生活中的大部分時間，都是在消極和抱怨中苦苦掙扎。有人抱怨天氣惡劣，自己被淋成了落湯雞；有人埋汰當地飲食，不合胃口毫無食欲；也有人滿腹牢騷，覺得工作壓力大…… 可誰的生活是十全十美的呢？習慣怨天尤人的人，暴露的都是自己的不成熟。在朋友圈傾倒負面情緒，不但事情本身得不到妥善解決，還會影響他人的心情。長此以往，身邊的朋友也會變少，因為沒人會喜歡整天散發著負能量的人。 真正聰明的人，遇事不推諉，凡事先從自己身上找原因，所以能夠少摔跟頭、少走彎路。 2 二是，不說讓人難堪的話。 俗話說“打人不打臉，揭人不揭短。”談論別人的短處，不僅是情商低的表現，有時還會給自己招來禍端。 生活中，不考慮別人的感受、習慣脫口而出的人不在少數。你穿了件新衣服美美地發到朋友圈，他會說“這衣服顏色一點都不襯你的膚色”；你換了個新發型，他會說“這個發型不適合你，顯臉大”。 每個人都有開口說話和表達的權利，但成年人最基本的教養就是不讓他人難堪。我們所說的每一句話，都應該有著恰如其分的分寸感。 一個嘴上不饒人、喜歡在口舌上占便宜、處處說長道短之人，往往是自私自利的人。成熟的人，知道什么話該說什么話不該說，懂得照顧別人的感受，人們也愿意與之交往。 3 三是，不說自夸自傲的話。 每個人都有值得炫耀的過人之處，但別人稱贊是口碑，自我標榜的就是吹噓。聽過這樣一句話：“天下最悲哀的人莫過于本身沒有足以炫耀的優點，卻又將其可憐的自卑感以令人生厭的自大、自夸來掩飾。” 正所謂，“天不言自高，地不言自厚，人不言自能，水不言自流。”做人貴在有自知之明，既不能輕賤別人，也不可吹噓自己，適得其度才會贏得眾人的青睞。 有人說：“貴人不一定能改變人生，外表不一定能決定魅力，但是說話可以。”說什么樣的話，往往代表你是什么樣的人。所謂說話之道，其實也是做人之道。 會說話的人，懂得把握尺度、注意分寸，給人留余地、給自己留退路；不會說話的人，通常不會照顧別人的情緒，只顧自己滔滔不絕。 余生，愿你我都能做一個會說話的人。共勉。 >>>更多美文：感悟日志

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自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大

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